Aké výrobky zvyšujú účinnosť mužov - zoznam

Správne jedlo pre účinnosť mužov nemusí byť nevyhnutne ťažké pripraviť riad. Posilňujte libido schopné známeho zeleniny a ovocia. Nezabudnite na výhody včelého medu. Jeho denné používanie v malých množstvách, najmä v kombinácii s inými výrobkami, zvýši produkciu hormónov, ktoré pozitívne ovplyvňujú účinnosť.

Ovocie

Ak odpoviete na otázku, ktoré výrobky sú užitočné pre mužskú silu, musíte najskôr spomenúť ovocie. Na prevenciu sexuálnej impotencie sa odporúča jesť banány, ktoré sa denne nazývajú „plody vášne a zmyselnosti“. Dvojica žltého ovocia za deň pomôže obnoviť tón tela, dávať obvinenie zo sexuálnej energie. Čanania sú klasifikované ako afrodiziakány, ktoré zvyšujú účinnosť. Denná strava človeka by mala byť doplnená o ovocie, ako je:

• pomaranče, citróny, ktoré prispievajú k produkcii hormónového testosterónu;
• marhule, ktoré sa ľahko vyrovnávajú so zníženým libidom;
• Avokádo, v ktorom sa nachádza kyselina listová, prispieva k predĺženej erekcii.

Mliečne výrobky

Výživa odporúčajú používať fermentované mliečne výrobky na zvýšenie účinnosti. Kyslá smotana, jogurt, smotan a syr sú vynikajúcimi asistentmi v boji proti sexuálnej dysfunkcii u mužov. Vďaka prítomnosti potrebných aminokyselín a vitamínov kozie mlieko ovplyvňuje libido mužov. Tento nástroj prešiel test po stáročia.

Sexuálna energia stimuluje takú zeleninu, ako je cesnak, mrkva, vodnice. Prispievajú k krvnému obehu a omladeniu tela. Cesnak funguje ako mladé jablko z rozprávok: zvyšuje účinnosť, povzbudzuje. Bohaté zloženie zeleniny obsahuje vitamíny D, C, B, éterické oleje, prospešné stopové prvky a nenasýtené mastné kyseliny.

Je známe, že prírodné afrodiziaky posilňujú a predlžujú sexuálnu jednotku. Patria sem orechy - potrebné výrobky na zvýšenie účinnosti, ktoré musia byť zahrnuté do denného menu pre každého muža. Kontrolujú silu sexuálnej aktivity, regulujú mechanizmy ejakulácie, erekcie, vzrušenia. Iba 50 gramov orechov za deň umožní človeku žiť plnohodnotným sexuálnym životom. Prispievať k zlepšeniu sexuálnej aktivity:

• vlašské orechy;
• mandľ;
• kešu;
• pistácie;
• arašid;
• lieskový orech.

Zelený

Obzvlášť užitočné na zlepšenie účinnosti zeleru, špenátu, koriandra a petržlenu. Sú bohaté na vitamín C, B1, B2, železo, vápnik, horčík, fosfor. Petržley obsahuje apigenín, ktorý inhibuje pôsobenie samičieho hormónu estrogénu, ktorý negatívne ovplyvňuje účinnosť. Zinok je bohatý na zinok, ale tento dôležitý stopový prvok je zodpovedný za syntézu testosterónu, ktorý má pozitívny vplyv nielen na erektilnú, ale aj na reprodukčnú funkciu človeka. Zelení na účinnosť sa najlepšie konzumujú surové, pretože počas tepelného spracovania sa množstvo živín znižuje.

O nič menej dôležité sú potravinové výrobky na zvýšenie účinnosti u mužov živočíšneho pôvodu. Výlučne rastlinné potraviny nedáva dostatočnú energiu. Ryby a mäsové jedlá by mali byť tiež v strave človeka. Nasýtenie tela s výživnými látkami sa musí distribuovať v dennom období. Aby ste zvýšili libido na raňajky, musíte používať potraviny bohaté na uhľohydráty.

Ustrice

Najlepšie morské plody, ktoré môžu zvýšiť libido, sa považuje za ustrice. Mäkká sú známe pre stimulačný účinok na mužský orgán, pretože obsahujú dopamín v zložení zloženia dopamínu, ktoré môže zvýšiť produkciu pohlavných hormónov. Najvhodnejšie ustrice pre mužov ulovených na jar. Vedci zistili, že v tomto ročnom období je koncentrácia zinku a aminokyselín v mäkkýšoch veľmi vysoká, pretože sa aktívne šíria.

Prepelice vajcia

Proteín surových vajíčok prepelíc obsahuje oveľa viac bielkovín ako v kuracích, takže pre mužské telo sú užitočnejšie. Prítomnosť interferónu, ktorý chráni prostatu pred zápalom, pomáha zvyšovať sexuálnu vytrvalosť a zlepšovať sexuálnu túžbu. Je vhodné používať surové prepelice vajcia, pretože vajcia sú už produktom, ktorý tepelným spracovaním stratil významnú časť svojich prospešných látok.

Ak pravidelne pijete farebné semenníky (do 3 až 4 mesiacov), orgazmus sa stane ostrejším a jasnejším, čas zotavenia sa zníži. Malo by sa však pamätať na to, že ide o alergénny produkt, takže ho nemusia zneužívať. Aby sa predišlo alergiám, odporúča sa vyrábať nápoje z citrónovej šťavy (15 g), prepelice vajíčka (3 ks), med (15 g), koňak (20 g) a minerálnu vodu (100 ml). Takýto kokteil je užitočný na pitie pre účinnosť 2-3 krát týždenne po dobu 3 mesiacov.

Na rýchle riešenie sexuálnych problémov sa odporúča jesť morské plody a morské ryby. Zo všetkých odrôd rozlišujú výživa:

1. Mackerel. Obsahuje ľahko stráviteľný proteín. V makreli sa jód, horčík, vápnik, fosfor koncentrujú. Pravidelné zahrnutie tejto ryby do stravy zaručuje zlepšenie erektilnej funkcie u človeka.
2. Flounder. Je to známe nielen pre úžasnú chuť, ale aj rýchlym účinkom na erekciu. Najužitočnejší platenec sa považuje za dusený. V slanej a sušenej forme ryby stráca polovicu svojich užitočných vlastností.
3. Médiá. Rovnako ako ustrice sú bohaté na mikroelementy užitočné pre mužskú silu. Kvôli vysokému obsahu proteínov a zinku, použitie mäkkýšov prispieva k rýchlej erekcii, ktorá zlepšuje kvalitu spermií.

Tinktúra ženšenu pomôže zvýšiť produkciu testosterónu. Nie je ťažké ho variť. Mlete koreň a potom k nemu pridajte vodku alebo alkohol (1:20). Potom vložte zmes na tmavé miesto a nechajte ju variť 2 týždne. Potom je potrebné vziať 25 kvapiek infúzie mesiac pred jedlom. Nápoj pomôže nielen zvýšiť počet spermií, ale tiež normalizuje psychologický stav, ktorý je dôležitý aj pre zdravie mužov.

Erekcia je komplexný proces tela, do ktorého sú zapojené rôzne systémy:

• Nervózny
• hormonálne;
• kardiovaskulárny;
• Sexuálne.

Iba pri správnej prevádzke každej z nich je penis naplnený krvou, ktorá mu umožňuje získať potrebnú tvrdosť pre fricie vedúce k ejakulácii a orgazmu.

Princípy správnej výživy sú jednoduché, je potrebné ich prispôsobiť iba svojmu telu a životnému štýlu. Erekčné výrobky by mali byť čerstvé, čo najskôr a najprirodzenejšie.

Ak je možné kúpiť zeleninu, mäso, mlieko od poľnohospodárov a nie v obchode - úžasné. Viacnásobné mrazy zabíjajú vitamíny, jednoduchý čerstvý sleď si zachová väčšiu výživovú hodnotu ako drahé červené ryby ležiace v mrazničke. Okrem::

1. Raňajky nemôžete vynechať ani vymeniť za prázdnu kávu. Ráno je užitočné jesť ovocie, ovsené vločky, v extrémnych prípadoch, pomôže vám variť varené vajíčko a kúsok chleba s tenkou vrstvou oleja.
2. Jedlo by malo byť pravidelné, 3-5 krát denne. Tento režim pomôže večer večer nenaraziť na všetko, čo je v chladničke.
3. Musíte piť. Vyčistená jednoduchá voda v množstve 1-1,5 litrov urýchli metabolizmus. Mlieko, džús, čaj, nápoje sú jedlo.
4. Čím menej sa produkt spracuje skôr, ako spadne do rúk spotrebiteľa, tým užitočnejšie je. Sladká kaša z tašky sa nedá porovnávať v liečivých vlastnostiach s jednoduchými „herkulami“, ktoré si vyžadujú varenie.
5. Obsah kalórií v strave by sa mal vybrať na základe životného štýlu. Ak je zamestnanec kancelárie dostatočný na 1200-1500 kalórií, potom staviteľ alebo nakladač na takejto strave nebude trvať dlho.
6. Je vhodné najať nádoby s jedlom alebo nájsť dobrú kaviareň v blízkosti, kde si môžete objednať prvé jedlo, mäso, ryby alebo šalát na obed. Koláče a chebureks nie sú tou najlepšou voľbou.
7. Stojí za to opustiť odpadky z potravín - majonéza, párky, sýtené sladké nápoje, údené mäso, hamburgery, sušienky. Tieto výrobky sú nasýtené tukmi, korením, ochutnávkou prísad. Pravidelné stravovanie takýchto gastronomických slobôd vyvoláva alergie, prebytočnú váhu, načítava pankreas, pečeň.
8. Je užitočné nosiť so sebou vrece orechov, hrozienok alebo iné sušené ovocie. Tým sa rýchlo uhasí náhly hlad bez poškodenia tela.

Ľudové recepty na zvýšenie účinnosti u mužov

Morské plody

Najlepšie výrobky, ktoré zvyšujú účinnosť, žijú v mori. Odtiaľto padajú na stôl vynikajúce afrodiziakány, z ktorých by sa malo spomenúť krevety, raky, mušle, chobotnice, ktoré prispievajú k regenerácii spermií a zvýšenej účinnosti. Je to kvôli vysokému obsahu selénu a zinku v týchto výrobkoch.

• Ustrice sa už dlho etablovali ako účinný stimulant mužského reprodukčného systému a sú zahrnuté do zoznamu afrodiziakov. Ich pozitívny účinok na účinnosť je spôsobený zvýšeným obsahom zriedkavých, ale dôležitých aminokyselín, ako aj zinku, to všetko aktivuje tvorbu testosterónu pohlavného hormónu mužského pohlavia a zvyšuje objem vytvorených spermií. Okrem toho je v ustriciach dopamín, ktorý pomáha zvyšovať účinnosť. Maximálna expozícia je možné dosiahnuť pomocou surových ustriek, pretože akékoľvek tepelné spracovanie významne znižuje podiel biologicky aktívnych látok.

Vedci zistili, že tieto aminokyseliny a zinok sú najviac v tele mäkkýšov na jar - počas ich aktívnej reprodukcie. Preto, aby sa zvýšila účinnosť, je najlepšie mať na jar ustrecie ustrice.

• V našich zemepisných šírkach nie je príliš bežné, ale veľmi užitočné výrobky pre účinnosť mužov sú mäso a svahy. Má špeciálne stimulanty, ktoré zvyšujú mužské libido, za ktoré ho Číňania oceňujú.
• Ryby. Niektoré druhy rýb sú obzvlášť užitočné pre mužskú účinnosť. Napríklad Flounder, ktorý na dosiahnutie najlepšej erekcie sa najlepšie používa v každej, okrem vyprážanej formy. Užitočné je aj varené makrely, ktoré obsahujú fosfor a mužské hormóny, vďaka čomu sa libido zvyšuje.
• Médiá. Tento potravinový produkt je tiež nevyhnutný pre zvýšenie účinnosti u mužov, pretože mušle majú také pozitívne vlastnosti: zvýšiť obsah mužských hormónov v krvi, objem semena, obsahuje dôležitý prvok - zinok.

Zelenina je celkom užitočná a môžu sa pridať do rovnakých morských plodov ako príloha alebo sa používajú vo forme hlavnej misky. Tu sú najúčinnejšie typy na tento účel:

• kapusta;
• všetky odrody cibule;
• šalát;
• repa;
• reďkovka;
• zeler;
• korenie;
• cesnak;
• špargľa.

Dávajú telu také vitamíny, ktoré sú obzvlášť potrebné na reguláciu hormonálneho pozadia, zvýšenú účinnosť. Ak obohatíte dennú stravu človeka s uvedenou zeleninou v syrovej a tepelnej forme, potom sa zvýši nielen jeho sexuálna funkcia, ale aj zdravie.

Čokoláda

Vo vysokej kvalite horkej čokolády je veľa alkaloidnej terapie (podobne ako kofeín) a fenylénu, ktorého pôsobenie zvyšuje libido a spôsobuje pocit lásky. Antioxidanty prítomné v čokoláde zlepšujú dobre a náladu a vytvárajú priaznivé pozadie pre normálnu prevádzku penisu.

Iba o odrody tmavej čokolády, v ktorých je najmenej 65% kakaa, a jeho použitie v malých dávkach. „Čokoláda“ je úplne zbytočná, ako výplne, s výnimkou orechov.

Tekutá čokoláda alebo kakao môžu tiež pozitívne ovplyvniť účinnosť. Tento spôsob zvýšenia účinnosti však nie je vhodný pre mužov s nestabilným tlakom, pacient s pečeňou alebo pankreasom.

Ak sa pýtate, ktoré výrobky sú užitočné pre účinnosť mužov s každodenným používaním, potom bude odpoveď jednoznačná - orechy. Majú veľa vitamínov B a E, horčíka a zinku - iba tie, ktoré majú priaznivý vplyv na stav reprodukčného systému. Arginín by sa mal pridať aj tu, vďaka čomu telo produkuje oxid dusíka potrebný na úplnú erekciu.

Na posilnenie účinnosti v dennej diéte by sa mali pridať rôzne orechy:

• mandľ;
• lieskový orech;
• orech;
• kešu a ďalší.

Duet dátumov s mandľami nielen zvyšuje účinnosť, ale tiež zvyšuje množstvo a kvalitu ejakulátu, umožňuje vám predĺžiť trvanie pohlavného styku v dôsledku vysokého obsahu cukru v plodoch.

Prepelice vajcia

Pre tých mužov, ktorí majú problémy s účinnosťou, sú prepelice vajcia nevyhnutným produktom. Ak ich používate denne, sexuálna príťažlivosť sa zintenzívni a v relatívne krátkom čase bude človek schopný dosiahnuť niekoľko orgazmov.

Malé prepelice vajcia obsahuje trikrát viac látok (železo, fosfor, draslík), ktoré zvyšujú účinnosť ako vo veľkom kuracom vajíčku, navyše neexistuje cholesterol škodlivý pre kardiovaskulárny systém. Okrem toho sú prepelice vajcia schopné odstrániť rádioaktívne prvky z tela, zvyšovať imunitu, zvyšovať hladinu hemoglobínu, normalizovať krvný tlak a do aktivity sexuálneho systému je zapojených veľa aminokyselín. Tieto vajcia môžu byť opité so surovinami 4-5 kusov za deň, bez strachu z infekcie salmonelou a inými chorobami.

Existujú však kontraindikácie takejto terapie, ktorá nie je vhodná pre mužov, ktorí majú problémy s zvládnutím proteínov, ochorenia pečene a obličiek.

Bobule a ovocie

Sú to tiež dobre známe výrobky na zvýšenie účinnosti u mužov. Platí to najmä pre maliny, jahody, mango, banány, hrozno a mnoho ďalších ovocia. Čerstvé alebo sušené tieto dary prírody zlepšujú sexuálnu vytrvalosť a zvyšujú libido.

Citrusové plody obsahujú afrodiziaky, dlhé, známe ako silné stimulanty účinnosti, ktoré zvyšujú mužské libido.

Granáty obsahujú antioxidanty, ktoré bránia onkologické choroby, najmä rakovinu prostaty. Vďaka tomu zvyšujú účinnosť takmer ako viagra. Ak pijete jeden pohár granátovej šťavy denne, telo sa omladí a účinnosť človeka sa zvyšuje. Nie je náhoda, že na východe pred pohlavným stykom jedli muži hrsť granátových zŕn.

Figy však nie sú len produktom na zvýšenie erektilnej funkcie mužskej účinnosti, ale aj prospešným účinkom na obličky, srdce a pečeň.

Pergen má tiež všestranný vplyv na telo. Je to peľ rastlín, to znamená, že ich mužské zárodočné bunky, ktoré prešli liečbou včiel v tele. Na základe perg je obsah bielkovín, ktorý musia muži udržiavať libido, skvelý. Pre vysokú účinnosť je potrebná veľká dodávka energie, ktorá je tiež veľa v kolíku - jedná sa o jednoduché uhľohydráty (glukóza, fruktóza), ktoré sa telo rýchlo absorbuje s okamžitým uvoľňovaním energie.

Preto sa Perga môže pridať do výrobkov pre účinnosť u mužov rýchleho pôsobenia, pretože spôsobuje prudké zvýšenie výroby testosterónu telom. Zvyšuje tiež prevádzku kardiovaskulárneho systému, poskytuje najlepší prívod krvi penisu a zvýšenú erekciu. To znamená, že Perga komplexne lieči mužskú bezmocnosť.

Aby sa zvýšila účinnosť, stačí používať každý deň asi 10 g Perga av prípade impotencie by sa dávka mala zvýšiť, predtým konzultovala lekár. Musíte si vybrať dobrú čerstvú perga na ošetrenie, najlepšie od včepu - iba v tomto prípade bude jeho účinok viditeľný.

Je známe, že niektoré nápoje, okrem vyplnenia hladiny tekutiny v tele a osviežujúcim účinkom, môžu tiež zlepšiť sexuálne funkcie u mužov. Aké výrobky zvyšujú účinnosť u mužov? Patria sem určité čerstvo vytlačené zeleninové a ovocné šťavy, zázvorový čaj a koumiss. Ak tieto nápoje používate pravidelne, môžete sa spoliehať nielen na riešenie problémov s erekciou, ale tiež zaistiť všeobecné posilnenie vášho tela.

Čerstvo vytlačené šťavy

Granátové jablko

Ak vezmeme do úvahy, ktoré výrobky sú v najväčšej miere užitočné pre mužskú účinnosť, mala by sa nazvať granátová šťava, ktorá aktivuje krvný obeh a zvyšuje silu kyslíka panvy. Zlúčeniny dusíka obsiahnuté v ňom zmierňujú spazmus z krvných ciev. Extra výhody prinášajú stopové prvky a vitamíny, ktoré sú také bohaté na šťavu z granátového jablka.

Tekvica

Tekvica sa vzťahuje aj na výrobky, ktoré majú priaznivý vplyv na mužskú silu, takže tekvicová šťava je veľmi užitočná pri riešení týchto problémov. Jeho prínos spočíva v prítomnosti zinku v tekvici a tento stopový prvok je veľmi dôležitý pre fungovanie mužského reprodukčného systému.

Melón

Taktiež sa dostalo k výrobkom, aby sa zvýšila účinnosť mužov, čo ani nemusí stlačiť šťavu z melónu - stačí jesť niekoľko plátkov tejto vodnej bobúľ. Šťava z vodného melónu obsahuje veľa aminokyselín citrulínu, ktoré sa v ľudskom tele mení na arginín, čo pomáha rozširovať lúmen krvných ciev, zlepšuje krvný obeh, a to je kľúč k silnej erekcii.

1. Vetvy borovice. Vložte jemne nasekané čerstvé vetvičky na panvicu s veľkosťou médií. Nalejte ich vodou z kohútika, vložte na sporák a zapnite pomalý oheň. Keď sa obsah plavidla uvarí, odrežte štvrtinu hodiny, odstráňte z kachlí a nechajte ho variť 14-15 hodín. Výňatok by mal kúpiť hnedé. Používa sa na kúpele v podiele 1 až 40. Ľudový liek sa musí pridať do horúcej vody a pary najmenej hodinu. Užitočné prvky obsiahnuté v borovicových vetinách sa absorbujú do kože, a tým zlepšia mužskú účinnosť.
2. Liečivé kvetinové tinktúry. Pri pravidelnom používaní tento nástroj pomôže zvýšiť účinnosť. Aby ste to pripravili, premiešajte v nádobe 1-2 litrov kvetov nesmrteľnej piesočnatej a kalendu, nasekaný valeriánsky koreň a sušená tráva mladosti sv. Chladte a pred každým jedlom vezmite dve dezertné lyžice.
3. Žihľavka s vínom. Nalejte 25 gramov semien s tromi pohármi červeného laaferového vína. Nechajte na tmavom chladnom mieste 7-8 dní. Pred každým jedlom vypite 20-25 ml tinktúry.

Ľudové recepty na zvýšenie účinnosti u mužov

Kozie mlieko dáva nielen plnosť muža po ťažkom pracovnom dni, ale aj príležitosť rozšíriť pohlavný styk, bez ohľadu na jeho únavu. Sexológovia odporúčajú vypiť pohár tohto mlieka pred večerou a večer, pričom predvádzajú sexuálne vzťahy.

Mlieko obsahuje dostatočné množstvo vitamínov A, B, C a E, ktoré priaznivo ovplyvňujú zdravie a sexuálnu túžbu. Pravidelné používanie kozieho mlieka môže normalizovať sexuálne poruchy, zvýšiť erekciu a vyhnúť sa impotencii.

Odporúča sa používať aspoň jeden pohár mlieka denne na udržanie sily a vytrvalosti mužov. Môže sa kombinovať s rozdrvenými vlašskými orechmi, čo zlepšuje účinok desiatky krát.

• Walnut - môžeme s istotou povedať, že je to najužitočnejšia orech zo všetkých existujúcich. Obsahuje neuveriteľné množstvo vitamínov A, B, C, E, K a Dôležité minerály. Veľké množstvo zinku môže zvýšiť hladiny testosterónu a tento hormón zlepšuje účinnosť. Pravý recept je orechy s medom. Med vylepšuje pôsobenie komponentov a dopĺňa ich vlastnými. Lekári odporúčajú mužom, aby jedli orechy denne, najmenej desať kusov;
• Mandle - Muž na udržanie zdravia je tiež šialene potrebný. Obsahuje veľa vitamínu B a dôležité zložky, ako je vápnik, fosfor, zinok, horčík. Jedinečnosť mandle v arginíne je špeciálna aminokyselina, ktorá zlepšuje krvný obeh, ktorý dokonale ovplyvňuje účinnosť;

• Pistácie - Tieto orientálne orechy nie sú zbytočné, čo je také populárne a majú stav afrodiziaka. Faktom je, že zahŕňajú štyri najdôležitejšie zložky pre zdravie mužov: zinok, kyselina listová, arginín a nenasýtené tuky. Kyselina listová významne zlepšuje samotnú kvalitu spermií a nenasýtené tuky „zabíjajú“ cholesterol. Odporúčaná časť pistácií denne - až 100 gramov;
• Cedarové orechy nie sú častým produktom, ale veľmi užitočné. Obsah vitamínov a minerálov v ňom prevyšuje všetky očakávania. Pravidelné používanie cédrových orechov na potraviny zaručuje zvýšenie účinnosti a prevencie impotencie vysokej kvality;
• Soľ je sodík a jej prebytok škodí „mužskej sile“. Jedlo by malo byť mierne ochutené soľou, aby sa získala chuť, ale nie transplantovaná;
• Cukor nie je vždy glukóza, ktorá je potrebná na poskytnutie energie tela. Cukor v modernom rýchlom občerstvení znižuje libido;
• Fastfood - nemá žiadne prospešné látky a je nasýtená tukmi, uhľohydrátmi, cukrom. Časté používanie rýchleho občerstvenia vyvoláva koncentráciu v mužskom tele samíc hormónu - estrogénu a v dôsledku zníženia príťažlivosti;
• Soda a nápoje - prebytočný cukor poškodzuje zdravie;
• Sója - obsahuje príliš veľa ženského hormónu, ktoré nie je potrebné pre mužské telo;
• Kofeín - Táto látka je schopná zabíjať molekuly testosterónu;
• Alkohol - inhibuje príťažlivosť a aktivitu spermií.

Pred použitím akýchkoľvek metód tradičnej medicíny by ste sa mali poradiť s lekárom.

Čo by ste mali odmietnuť

Potencia zvyšuje nielen prítomnosť správnych výrobkov v strave, ale aj odmietnutie škodlivých. Odporúča sa nezahrnúť do produktov menu, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie mužov:

• mastné odrody mäsa;
• konzervované ryby;
• maslo, margarín;
• pečeňová pasta;
• tukové odrody syra;
• klobásy;
• údené mäso;
• pekáreň;
• sladké sýtené nápoje;
• rýchle občerstvenie;
• kofeín;
• alkohol.

Ryby pre účinnosť. Užitočné komponenty obsiahnuté v rybách

Odporúčané nápoje pre zdravie mužov:

• Čierna káva.
• Zelený čaj.
• Mors z bobúľ.
• Pomarančová šťava.
• Zeleninové šťavy.
• Odvar z ružovej lode.

Nápoje, najmä kávu, môžu byť doplnené korením - kardamómom, tymiánom, klinčekmi, čiernym korením. Sú to prírodné analógy viagra, predlžujú sa a prispievajú k zvýšenej erektilnej funkcii a stimulujú sexuálnu túžbu.

Pri prevencii a liečbe impotencie má obzvlášť dôležitý odvar. Je bohatá na vitamín C, je imunostikulátor a silný antioxidant. Pitie produktu by malo byť dvakrát týždenne:

1. Na prípravu je potrebné naliať jednu polievkovú lyžicu ovocia pohárom vriacej vody;
2. Varte 10 minút;
3. Potom prikryte vekom a počkajte, kým sa vývar ochladzuje.
4. Používať počas dňa.

Ryby sú výživným a zdravým produktom s mnohými stopovými prvkami a vitamínmi. Pre dobré zdravie mužov lekári odporúčajú pravidelne vrátane jedál z rýb do stravy.

Nie tučné ryby obsahuje:

• vitamíny A, D a E;
• mastné kyseliny;
• zinok;
• selén;

• jód;
• železo;
• vápnik;
• fosfor;
• horčík.

Všetkých odrôd, napríklad:

• Mackerel - má proteín, ktorý telo veľmi ľahko absorbuje. Koncentroval také dôležité minerály ako jód, horčík, vápnik a fluór. Pravidelné zahrnutie makrely do stravy zaručuje zvýšenie libida (sexuálna príťažlivosť) a zlepšuje erektilné funkcie;
• Gorbusha - Táto ryba je bohatá na zinok, sodík a chróm. Použitie ružového lososa je schopné doplniť chýbajúce množstvo vitamínov v tele;
• Tuniaka je neuveriteľne bohatá na vitamíny. Obsahuje celú skupinu vitamínov B, existuje vitamín A a PP. Kvalitné tuniak je nasýtené omega-3 tukmi-sú to regulátory metabolizmu v tele. Tunia je schopný nielen zvýšiť účinnosť, ale aj na odstránenie zápalových chorôb genitourinárneho systému s pravidelným používaním;
• Mintai - bohaté na stopové prvky potrebné pre „mužskú silu“. Má veľa jódu, kobaltu, draslíka a fosforu. Ak pravidelne používate Pollocka, môžete zvýšiť sexuálnu túžbu a zbaviť sa impotenčných problémov;
• CHD je zriedkavý produkt, ale s mnohými prospešnými látkami. Má vitamín B12, C a A. Obsah zinku je veľmi veľký.